Proteinbröd med parmaskinka, brännvinsost, ägg, majonnäs och gravlax.
9 bitar blir ca 550 kcal, dvs drygt halva mitt dagliga intag enligt dieten.
Kompletterar med en D-vitamintablett, det är ju höst nu och nästan inget solljus att gotta sig i.
Foto- och videografi i praktiken
Proteinbröd med parmaskinka, brännvinsost, ägg, majonnäs och gravlax.
9 bitar blir ca 550 kcal, dvs drygt halva mitt dagliga intag enligt dieten.
Kompletterar med en D-vitamintablett, det är ju höst nu och nästan inget solljus att gotta sig i.